Jönnek le a zsírsejtek szépen! Olyan régen volt, mikor még ebből a súlyból szerettem volna fogyni. Akkor ugye vígan és könnyedén voltam a 100 kilós súly alatt. Hogyan tudtam ilyen jó helyzetből még plusz egy jó tíz kilót még rátenni a testemre, nem tudom. De azt tudom, ha nem figyelünk magunkra…

Jó ez az 5 kg-os súlyintervallum, amit mindig megadok célként a kalóriabázison. Sokkal hamarabb érem el így azt, ami ki van tűzve, mintha egyszerre szeretnék 40 kilót leadni. Fő a fokozatosság! :)

Haladok szép lassan a célom felé. Mostanában barátságosabb számokat mutat a mérleg, ezen felbuzdulva írok most pár sort neked. Én azt mondom, hogy nyáron mindig könnyebb fogyni. Nincsenek azok a nehéz ételek, és sok gyümölcs és zöldségféle van kínálatban.

Mivel ha leírom majd az összes ételt, amit eszek a két év alatt., nagyon hosszú lista jönne össze és lehetetlen lenne átnézni, hiába is illeszteném be a blogba. Ezért kb. 20 naponta fogom vagy egy hónapot összevetve fogom beírni ide azt, amit ettem, vagy azt, ami tervbe van véve.