Ilyen határtalanul boldognak érzem magam, mint a képen a lány. Végre fogyogatok, ma mértem 95.9 kg-ot, igaz, hogy este, de ez szerintem még jobb is. Nagyon örülök, kaptam csokit tegnap, de még mindig bontatlanul ott van az asztalomon. Ez már haladás!!! :))) Már a ruháimon is érzem, hogy könnyebb vagyok pár kilóval, de azért nem bízom el magam, mert lesznek holtpontok is. Folytatom tovább az eddigi étrendemet, sikerül kisebb adagokat ennem, és van, hogy a vacsora esetleg ki is marad néha. Éjszaka nem kelek fel azért, hogy falásrohamaim vannak, így nyugodtabbak az éjszakáim is. Nagyon kíváncsi vagyok, mit fog holnap mutatni a mérleg, de remélem, hogy az is legalább 95-tel fog kezdődni. Remélem, hogy szép lassan, de olvadoznak majd rólam a dekák, a kilók, mert gyalogolok is majdnem minden nap. A kedvem az fenomenális, madarat lehet velem fogatni, megéri a fáradozás, a sok kínlódás (mikor csak 100 kg-ot mutatott a mérleg), mert jobb a közérzetem, jobban tudok menni is, nincs olyan nagy súly már az ízületeimen. Innen már nem szabad visszafelé nézni, csakis előre, egy új életstílust kell kialakítanom, ami hosszútávon működni fog. Még nagyon az elején vagyok a fogyónak, illetve a gyakorlati fogyásnak, ezért csak óvatosan merek nagyot álmodni. De ezt az évet mindenképpen a diéta évének nevezem ki, és úgy is szeretnék élni, hogy mindenben óriási változások legyenek körülöttem ebben az évben.
Tartsunk ki mindannyian, akik a súlyos kilóktól szenvedünk, mert csak a kitartás, a türelem, az ésszerű étkezés és az ésszerű mozgás hozhatja meg a várva várt eredményt. Hallgass meg egy dalt, neked küldöm, legyen szép az estéd. :)
