Tartom a formám, nem fogytam most, 97.5 kg vagyok még, bár június végére jó lenne 97 kilóra lemenni. Ez a rövid távú cél! Kell, hogy legyen rövid és hosszú távú célunk is, hogy tudjuk hányadán is állunk magunkkal. Nem aggodalmaskodok azért, mert nem fogyok mindig, most ez van, ezt fogadom el, de jövő héttől próbálok azért többet mozogni, hogy ismét beinduljon valami.

Tartom a 97.5 kg-ot, és meg is gyógyultam, semmi sem akadályoz ezért abban, hogy jól fogyjak tovább. Most szinte bármit ehetek, mert nem jönnek vissza a kilók, de azért tudom, hogy nem szabad elbíznom magam, mert ugyanolyan gyorsan visszájára is fordulhat minden.

97.5 kiló vagyok, aminek csak azért nem örülök felhőtlenül, mert egy antibiotikumtól elég gyengén vagyok, és valószínű, hogy ezért fogytam, nem pedig a jó diétám miatt. Mindenesetre várható volt, számítottam is rá, csak jobb lett volna, ha egészséges vagyok, jobban esett volna. 

98 kilóra ébredtem ma, nagyon örülök ennek, pedig tegnap lángos volt az ebéd, de úgy látszik, tudtam mértéket tartani. Volt ma ruhapróba, de még nem állok nagyon jól, igaz, hogy már több mindenbe beleférek, de nagyon sok ruhám, blúzom van, ami még kicsi. Holnap azt hiszem, selejtezek, és ami nagy már rám, azt dobom kifelé.

Pont tíz napja kezdtem el az utolsó fogyimat, most vagyok 98.7 kg, és ezen a szinten adtam fel mindig, mert kezdtek visszajönni a leadott kilók, és ez elvette a kedvemet. Most is pont így érzem magam, azzal a különbséggel, hogy most van bennem akarat a folytatáshoz is, az íráshoz is, és a kontrollhoz is. Úgyhogy azért csak más egy kicsit, mint szokott lenni.

Hát, ez az! Ma felébredtem most éjnek évadján és nem tudok visszaaludni, ezért most írok egy kicsit. Rugalmasnak kell lennem, és nem szabad ezért most pálcát törnöm magam felett. Nézem én is a youtube-on az életmódváltó videókat, és most épp ideje is ezzel foglalkoznom. 

98.5 kiló vagyok. Két és fél kilót fogytam eddig április 28-a óta. 101 kilóval kezdtem el az utolsó fogyókúrámat, és bizony már most meg kell becsülnöm azokat a kilókat, amiket leadtam eddig. Azaz, már most úgy kell csinálnom, hogy képes legyek tartani ezt, ne hízzak vissza. Tudom, hogy meg fog állni a fogyásom, és nem fogok tudni mit kezdeni vele. Épp ezért kell már most tudatosítani ezt, és többet kell már most mozognom.

Már 98 kg vagyok mára, de amióta 23 órakor aludni megyek, mindig 8-9-10 óráig alszom, ezen azért változtatni szeretnék majd. De már a tükörben láttam, hogy fogytam, nagyon tűnik el a pocakom, már szinte alig van. Sőt! :) Szinte nincs is! Nagyon örülök ennek, a kedvem az szuper, jól telnek a napjaim.

Úgy látszik, az alvás tényleg fogyaszt! Csak mentem 4 óra körül aludni, mert még nagyon álmos voltam, 9 órakor ébredtem, és gyorsan meg is mértem magam, 98.5 kiló vagyok éppen! :) Szupppiii !!! :))) Nem lesz ez mindig így, ezért most nagyon örömködöm, madarat lehet velem fogatni a boldogságtól. 

Reggelre 99 kilóra ébredtem, illetve még eléggé az éjszakában járunk, tulajdonképpen teljesítve van a májusi tervem, most már csak nem szabad visszahízni, 100 kiló alatt kell maradni mindenképpen. Ilyenkor szokott elszakadni nálam a cérna, de próbálok vigyázni mindenképpen.