Még régebben összeírtam magamnak, mik lehetnek a kiváltó okok, amik arra "buzdítanak", hogy rossz, egészségtelen ételeket egyek. Ezt most beillesztettem, én is csodálkozom, hogy mennyire átformálódtam azóta. Olvasd csak! 

Csináltam egy spéci napirendet otthonra már, nagyon izgatott is vagyok, hogyan fog remekelni. Öt órakor lesz mindennap az ébredés, és 22-23 órakor az alvás.

Lehet, hogy már bemásoltam a noteszemből neked az alábbi részt. Ha igen, ne vedd zokon, jó, ha megvan a fejünkben, illetve papíron is, mit szeretnénk. Nagyon szeretem használni a OneNote-ot, szinte ide jegyzetelek magamnak mindent, jobban szeretem, mint a word-öt néha. Olvasd el, és tanulj belőle,…

Tulajdonképpen addig is kellett volna törődnünk, amíg több súlyt cipeltünk magunkon, de valljuk be, hogy valahol valamikor egy kicsit elhanyagoltuk magunkat, azért sikerült felszednünk pár kilót magunkra.