Együtt sikerülni fog!

Diétaajánló könyv

2025/09/29. - írta: RiaRia

epres_torta.jpg

Szeretsz diétázni? Ugyan, ki szeret?! Akkor másképpen kérdezem. Akarsz diétázni? Ez a kérdés már finomabban közelíti meg a fogyásunkat. Van egy könyvem, ami éppen erről szól. Ebben a nagy könyvben annyi, de annyi diétatípus szerepel, amennyit csak akarsz látni. 

Tovább
komment

Mi kell a mozgáshoz?

2025/09/09. - írta: RiaRia

fenykepezogep.jpg

Gondolkodtam sokáig, miért nem akaródzik mozogni bármit is nekem. Egyszerűen sokszor nem bírom rávenni magam arra, hogy elmenjek gyalogolni, vagy csak tornázzak egy kicsit itthon. Amikor ilyen tanácstalan vagyok, mindig leírom ezt papírra, abból sok minden kiderül. Állításokat írok magamról, kérdéseket teszek fel magamnak, hol lehet a probléma.

Tovább
komment

Könyvajánló (újra!)

2025/08/24. - írta: RiaRia

summer-5228530_640.jpg

Van egy klassz könyv a Reader's Digest-től, egy fogyókúrás könyv, már ajánlottam ezt a könyvet itt a blogon. Majd belinkelem a bejegyzést, megtalálod egyből. Ha szeretnél jókedvűen diétázni, és ezt bírod 12 héten keresztül, akkor ez a könyv neked szól. Sok mindent találsz benne, ha kapható a könyv, mindenképpen érdemes megvenned.

Tovább
komment

Van esélyem!...,

2025/08/14. - írta: RiaRia

trees-9480700_640.jpg

A laborleletemet nézve csúfosan állt a szénám, de bizalommal mentem a doktornőmhöz, mert kiben bízzak meg, ha már ennyire elhanyagoltam magam?! Kaptam egy kis dorgálást, de csak kicsit, abban maradtunk, hogy novemberben úgyis mindenképpen mennem kell majd újra laborba, és addig remélhetőleg tudok javítani a mostani eredményemen. Nagyon örültem, gondolhatod, megúsztam gyógyszer nélkül, nem küldött el sehová a doktornő, és nem lesz kivizsgálás sem. Ilyen boldog már régen voltam, ami az egészségemet illeti! Úgyhogy van esélyem még! :) Ezért erről már nem beszélünk, van más fontosabb dolgunk is ennél.

Tovább
komment

Aki nem akarja a változást, azon nehéz segíteni!

2025/08/11. - írta: RiaRia

clef-954952_640.jpg

A végén úgyis kiderül minden turpisság! - Ezzel a mondattal fejeztem be az előző bejegyzésemet, és igazam is volt. Aki nem akarja a változást, azon nehéz segíteni! Hogy mi történt az előző bejegyzés óta velem? Hát, minden rossz, amit csak el tudsz képzelni! Mivel nagyon visszahíztam, ezért ugye diétáznom kellene, de más "fontosabb" dologgal voltam elfoglalva, egészen addig, amíg újra vissza kellett mennem a háziorvoshoz, mert muszáj volt.

Tovább
komment

Változzunk!

2025/07/22. - írta: RiaRia

change-671371_640.jpg

Nagyon hamar jönnek az elvonási tünetek egy diéta megkezdésekor. Nagyon megszoktam már ahogy étkeztem, és azt is tudtam, mikor mi visz bűnbe, melyik az az étel, amelyiknek nem fogok tudni ellenállni. Azt is tudtam, hogy mennyei érzés, amikor bűnözök, amikor rossz ételeket eszem, mert jólesett, jól volt elkészítve, finom volt, és az íze pedig fantasztikus volt! Nem is tudtam ellenállni sokszor ilyesminek. A végén pedig azt is tudtam, hogy ez vitt el oda, hogy végül a háziorvosnál kötöttem ki.

Tovább
komment

Azt hiszem, vége!

2025/06/18. - írta: RiaRia

tulips-6995691_640.jpg

Hát, mindennek eljön az ideje, úgy mondják. Én, aki mindig azt vallottam, hogy soha ne add fel, kénytelen vagyok kiábrándulni magamból. Nem adok már több esélyt magamnak! Pedig, azt hiszem, hogy most fogok csak elkezdeni brutál mód fogyókúrázni. De azt hiszem, vége mindennek, amit felépítettem eddig magamnak. Nem húzom már a fogyót, mint a rétest, mert nem jön be a számításom, nem tudok kitartani, nincsen semmi akaraterőm. Szívesen írnám tovább a blogot, de kénytelen vagyok magamba nézni, és dönteni.

Tovább
komment
süti beállítások módosítása