A cukor édes méreg. Sok csokit ettem már meg, és sok-sok cukrot, ami miatt el is híztam rendesen. Most láttam egy filmet, ami felnyitotta a szemem, és száműzöm a cukrot az ételeimből, és az életemből is. Figyelj te is magadra, és még addig változtass, amíg nem késő. Nézd meg a következő filmet a youtube-on:
Sok-sok hozzáadott cukor van szinte minden élelmiszerben, konzervben, üdítőben, még a gyümölcslé is tele van vele. Legyünk egy kicsit tudatosabbak. Gondoljunk a jövőnkre! Mi lesz velünk majd 5-10-20 év múlva? Gondoljunk a betegségekre, ami elérhet minket is.
Nagyon nehéz megállnom, hogy este ne egyek meg egy tábla csokit, ami azután hozza magával a falásrohamot. Később már nemcsak a cukros ételeket eszem meg, hanem mindent, ami a szemem elé kerül. De ez a film, amit neked is ajánlok, mélyen elgondolkodtatott. Mától száműzöm a cukrot az életemből.
Sokan hisszük azt, hogy egészségesen étkezünk. De a filmből kiderül, hogy ami egészségesnek látszik, vagy annak hisszük, az nem mindig az. El kell, hogy ismerjem, hogy én is cukorfüggő voltam a mai napig. De ennek vége!
Ma 98.1 kg-ra ébredtem, és alakul az életmódváltásom, mégha gyerekcipőben is jár. Sok mindent felérek már ésszel, és szörnyű látni a filmben, hogy 2 éves gyerekek tejfogait távolítják el altatásban, mert 6 hónap alatt tönkrementek a fogaik. A döntés a mi kezünkben van. Mi döntjük el, hogy mit eszünk meg, vagy mit teszünk a bevásárlókocsinkba. Sosem késő átállni egy egészségesebb életmódra.
Dönts, és hozz egy olyan döntést, ami meghosszabbítja majd az életedet, és főként egészségben élheted az életed minden napját.
Figyelj oda az étkezésedre! Hagyd el még ma a cukrot az ételedből és az életedből!
