97.5 kiló vagyok, aminek csak azért nem örülök felhőtlenül, mert egy antibiotikumtól elég gyengén vagyok, és valószínű, hogy ezért fogytam, nem pedig a jó diétám miatt. Mindenesetre várható volt, számítottam is rá, csak jobb lett volna, ha egészséges vagyok, jobban esett volna.
Így tulajdonképpen izomból fogyok most, ami nem jó, és erre figyelnünk kell, de nem tudtam sem tornázni, sem mozogni semmit, csupán az ágyat nyomtam, feküdtem, és alig jött belém étel, nem tudok még most sem sokat enni. Persze minden kilónak örülni kell, ami lefelé megy, no, de azért nem vagyok jól, és eltart még egy darabig, amíg felépülök.
A feladat most az, hogy őrizzem ezt a súlyt, és ne fogyjak drasztikusan! Sosem gondoltam volna, hogy egyszer arra fogok figyelni, hogy ne fogyjak, de most nem szabad sok izmot veszítenem. Gyenge vagyok, mint a harmat, és tulajdonképpen diétán is vagyok az antibiotikum hatása miatt. Rosszul reagáltam az egyik gyógyszerre, és ez lett belőle, teljesen lebetegedtem. Remélem, nem tart sokáig, és hamar összegyűjtöm az erőmet, de ebben a hónapban már biztosan diétás, nagyon szigorú diétás étrenden leszek. Próbálok erősödni, ami most még kevés eredménnyel jár, úgyhogy pihenek. Amit lefogytam, nem olyan sok, hogy túl vészes lenne, de mégiscsak izomból ment le, amit nem szerettem volna.
Van egy könyvem: = D. Cristine Caivano - Erősítő torna 50 felett (Legyünk fittek és egészségesek), ebben a könyvben célzottan lehet különböző izomcsoportokra tornázni, én szeretem, nagyon hasznos kis könyv, jó kis gyakorlatokkal. Ezt fogom most előkeresni magamnak, és súlyzókkal (ha fogom bírni!!!) fogok edzeni majd ebből a könyvből. Érdemes megvenni, mert hasznos segítség a tornánál. :)
Hát, ennyit tudok most csak írni, mert egyre gyengülök, de igyekszem felépülni minél hamarabb, hogy egy jó tempóban tudjam végigvinni ezt a következő másfél évet.
Azért a motiváló mondatunk nem marad el, mert mindenképpen kell a biztatás. Ez a következő mára:
Lehet, hogy hibázom, de képes vagyok felépülni és továbbmenni. Nincs szükségem arra, hogy elveszítsem a reményt egy apró akadály miatt.
