Együtt sikerülni fog!

Ismerd meg önmagad! :)

2024/10/25. - írta: RiaRia

Körülbelül tartom a 94-95 kilós súlyt, aminek már azért számos előnyét megtapasztaltam. Nincsen olyan nagy étvágyam már, nem eszem egyszerre sokat, nem is kívánok már egy bizonyos adagnál többet, és kezdek ügyelni arra, hogy minden étkezésnél egyek némi zöldségfélét. Most ezen van a hangsúly, hogy…

Tovább
komment

Lassítok!

2024/10/16. - írta: RiaRia

94.5 kiló vagyok most, de lelassítom a tempót, bár nem is fogyok szélvész tempóban, de mindenképpen, ha a saját érdekemet nézem, feltétlenül így lesz helyes. Nem szeretnék nagyon gyors tempót diktálni, egyrészt én sem bírom követni, másrészt szerintem nem jó ez a szervezetemnek sem. 

Tovább
komment
süti beállítások módosítása