Összeírtam, milyen betegségeim is vannak. Elég sok jött össze a magas vérnyomástól kezdve az elhízásig minden. Ezen aztán jól elgondolkodtam, és rájöttem, hogy sürgős változásra van szükségem, ha nem akarom növelni a betegségeim számát.
Ha eddig is figyelembe vettem volna azokat a következményeket, amik egy-egy rossz döntésemből következtek, most nem tartanék itt, ahol jelenleg vagyok. Mindig számolni kell a következményekkel! Még a magas vérnyomást is ki tudtam volna védeni, ha abban az időben, sőt előtte jóval egészségesen étkezem, és nem tömöm magamba a savanyú cukorkákat számolatlanul. Csak akkor fogok jelentős eredményeket elérni ezután is, ha figyelembe veszem, hogy mi lesz ha ezután is önpusztító életmódot folytatok. Ami ebből következik (mármint az önpusztító életmódból), az olyan szörnyűséges, hogy még rágondolni sem merek. Semmi kedvem bottal közlekedni, mikor van még két erős lábam, ami el tud vinni oda, ahová csak szeretném. Semmi kedvem még több gyógyszert szedni, hiszen már ami most szükséges, már az is rengeteg, vagy tízféle gyógyszert szedek, és még ezek sem biztosítják azt az életvitelt, amit szeretnék élni. De nem is a gyógyszerekben kell hinnem, hanem egy egészséges és jól élhető életmódban! Ezt pedig csak én tudom kialakítani magamnak, senki más!
Ha valamit teszel, gondolj mindig a következményekre! Mindig! Mindennek amit csak megteszel lesz valamilyen következménye, ami vagy jó vagy rossz, attól függően, mit cselekszel éppen. Előre kell tudnunk gondolkodni, és muszáj is előre gondolkodnunk.
A mozgásszegény életmódom nagyon sok betegséget alakított ki nekem. Ez mind elkerülhető lett volna, ha idejében észbekapok, és a helyes utat járom. Még van egy hetem, hogy kigondoljam, mit is fogok tenni ezután, hogy sikeres lehessek. Nagyon sokat gondolkodom ezen, és remélem, hogy olyan utat találok magamnak, amit hosszú távon is követni tudok.
Minden gondolatod neked is az legyen, hogy mi lesz egy tetted következménye! Ha jó lesz, akkor csináld, de ha rossz lesz, akkor szüntesd meg azonnal. Csak így tudsz fejlődni! :)
Most mennem kell, de minden gondolatom mindig azon van, hogy elkerüljem ezután a katasztrófákat.
Legyél erős és bízz mindig magadban, mert az erő ott lakozik benned, csak fel kell ébresztened! :)
