Hát, persze! De mégis szükségünk van rá, ha tartani szeretnénk a súlyunkat vagy esetleg fogyni vágyunk. Miért hülyeség diétázni? Mert a szervezetünk úgy van beállva, hogy nem tud hosszú távon kitartani, és mi sem tudunk. Mindig kell változtatni egy diétán a fogyásunk alatt, hogy az hatékony lehessen…

Sajnos mostanában semmi sem úgy alakult, mint ahogy azt szerettem volna, de nem telt haszontalanul az időm, kerestem, kutattam új nézőpontok felé. Sok mindenre rátaláltam, és egy hirtelen váltással és egy jól kidolgozott tervvel a hátam mögött most új irányból közelítem meg a fogyásomat.