Hogy mennyi az annyi?! - Hát, diétája válogatja. Legyen mindig a kezünk ügyében a centiméter, és ha kell, mérjünk derékkörfogatot, vagy comb-, és haskörfogatot is. Egy blogot szeretnék ajánlani, mert én évek óta követem, mégis a blog írójának sikerült fogynia, bár évek kellettek hozzá, de sikerült jelentős súlyfeleslegtől megszabadulnia. Nekem viszont, mint olvasónak, nem sikerült fogynom, bár nem számoltam úgy a szénhidrátot, vagy a kalóriaértéket.
A blog címe:
Én most megmérem a pontos paramétereimet, hogy két hónap múlva legyen mihez viszonyítani:
Súly: 90.5 kg, Mell: 113 cm, Derék: 100cm, Comb: 67 cm,
-----------------------------------------------------------------------------------------
Sok mindegyik értékem a 158 cm magasságomhoz, nagyon sok. Nehezen cipelem magam, és szuszogok már ha lépcsőn kell felmenni. :(
Itt van lassan az éjfél, megyek aludni, és álmomban a "fitnesz szigeten" járok majd, s frissen ébredek, tele energiával! :)))
Aludj jól, s olvasd a blogot amit ajánlottam, mert sok munkája fekszik a blog szerzőjének benne. Csak csodálhatjuk, hogy volt akaratereje és kitartása, és nem adja fel soha a diétát, mert tudja, hogy visszahízik azonnal, miután újra visszatérne a régi étkezéséhez.
Küldök egy dalt, álmodj szépeket! :)