Reggel 7 órakor kellene minden nap reggelizni, és nálam végre bejön, hogy csak 2x vagy 3x eszek egy nap. Még vannak falási rohamaim, de elindult a mérleg nyelve lefelé, így most már "csak" 96.9 kg vagyok. Szupiiii!!!! :)))
Most kell nyakoncsípni a fogyókúrámat, a nyarat, amikor is sokkal könnyebb fogyni, és az étvágyamat is mérsékelni tudom talán. Semmilyen édességet nem lenne szabad egy ideig enni. Sőt! Le kell szokni róla véglegesen. Most örülök, mindennapos sétát ütemezek be, reggel, amikor még nincs olyan meleg. Este ráérek itthon is tornázni. Jó lenne, ha ez a mostani egy új élet kezdete lenne, és végre fülön tudom fogni magam, és többet tudnék mozogni, mint eddig.
Legalább a kedvem jött meg, mégha nem is olyan nagy a kilók leadása, de minden leadott kiló ösztönözni fog, hogy ki tudjak tartani sokáig.
