A teljesség igénye nélkül pár dolog, ami segít leadni a felszedett kilókat:
- edzés, torna DVD-re, gyaloglás, ------------napi szinten,
- diéta,------------------------------------jó, ha van,
- akaraterő,--------------------------------fejleszteni kell,
- kevesebb kalória,--------------------------jobb lesz a közérzetünk,
- napirend,---------------------------------enélkül nem fog menni,
- vacsorára saláta,---------------------------a legjobb megoldás,
- egyszerű ételek,---------------------------nem kell semmit túlbonyolítani,
- betartani, ami tilos.-------------------------csodákra képes,
- jókedv, jó közérzet, nyugalom,---------------a lehető legfontosabb,
- aktív hétköznapok, tevékenység,-------------mindig csináljunk valamit,
- nem szabad éhezni,-------------------------a legrosszabb megoldás,
- 1-2-3 évet rá kell áldozni,--------------------muszáj,
- határidő,-----------------------------------tudjuk, hogy mit akarunk elérni,
- célok,--------------------------------------tervezzük meg az álmainkat,
- sport,--------------------------------------bele kell lendülni,
- kitartás,------------------------------------gyakorolni kell,
- sok folyadék,--------------------------------óránként egy pohár víz,
Egyszerűen meg kell bírkózni a feladattal.
