Csak azért nem írok most bejegyzéseket, mert lehet, hogy kórházba megyek, illetve kell mennem, és onnan nem tudom, mikor szabadulok. A tervem most az, hogy minden ellenére, amit írtam, mármint hogy abbahagytam a fogyót, mégiscsak szeretnék belevágni egyszer a 90 napos diétába. Nagyon csábító.
3 hónap alatt akár 20 kilótól is megszabadulhatunk, ha jól csináljuk. Már régebben is írtam erről egy bejegyzést, akkor is szerettem volna elkezdeni, de nem jutottam sokra. Csábít, hogy aránylag rövid időn belül sok kilót le lehet adni. Persze mozgással együtt alkalmaznám, mert anélkül semmit nem fog érni.
Amíg kiderül, hogy megyek-e kórházba vagy sem, addig is szeretném ezt a 90 naposat gyakorolni, ahogy az tőlem telik. Hogy nem beszélek zöldségeket, vettem is ehhez a diétához egy kis könyvecskét, (Jámbor Mariann - Szétválasztó diéta a címe) - 90 nap a karcsú vonalakért. Vannak benne külön receptek a fehérjenapra, a keményítőnapra, a szénhidrátnapra, és még a gyümölcsnapra is. Tehát minden egyes napra találunk megfelelő egyszerű receptet. Havonta egyszer, a gyümölcsnapot követően egy víznapot kell tartani, ezt nem tudom, hogyan oldom meg, de ha így van a diétában, akkor nincs mit tenni. Ilyenkor vizet, ásványvizet, teát jó ha iszunk. Reggelire az evős napokon mindig ugye délig csak gyümölcs, illetve reggelire is gyümölcs a helyénvaló.
De azt hiszem, mindenki ismeri a 90 napos diétát, nem nagyon kell bemutatni. Itt, ebben a blogban csak nekem kellene bemutatni, hogy nálam ez hogyan is tudna működni.
Hétfőtől kezdeném a 90 napos diétát, a korábbi bejegyzésben írtam, hogy a mindmegette.hu oldalon részletes tanácsot találhatsz, ha te is el szeretnéd kezdeni a 90 naposat. Sok recept szerepel az oldalon, minden napra van javaslat. ( 90 napos diéta)
Hát, kiderül jövő héten, hogy egy hétig tudom-e tartani vagy sem ezt a diétát, ez a legeslegutolsó próbálkozásom, az biztos. Három hónap olyan gyorsan el szokott telni. Én minden napját élvezettel szeretném eltölteni, minden étkezésnek megadom a módját, tisztelettel és nagy elszántsággal követem most ezt az új 90 napos diétát. :)
