Na, most már jobban le merem írni a súlyomat, mert már tartósan 100 kiló alatt vagyok, mégpedig 97.4 kg !!! :))) Szuperjó érzés, és hétvégétől kezdődik a futópados edzés, illetve lehet, hogy már holnap délutántól, meglátjuk! :) Már nagyon várom, és minden napra betervezek 30 perc gyaloglást a futópadon.
Ennél többet nem merek, mert nem akarom kikészíteni magam, és nehogy elmenjen a kedvem az egésztől, azért is.
Nincs sok időm, jövő héttől jobban lesz, csak bejelentkeztem, mert a grafikonom szerint jövő héten, egy hét múlva kellene ennyi legyek, de most sikerült ezt meglépnem. :)
Hiába minden erőlködés, szerintem, igaz az, hogy ha fejben nem döntjük el, hogy igenis le akarunk fogyni, akkor nem fog menni semmi sem, nemcsak a fogyás nem fog menni, hanem a többi dolgodat sem tudod elvégezni rendesen, hiszen mindig is zavarni fog, hogy túlsúlyos vagy, és tudod, hogy le akarsz fogyni. Bár, én úgy érzem, hogy az ember egy jó idő után meg tud békélni azzal, hogy túlsúlyos, mert olykor-olykor túl sok energiát követel tőlünk a fogyáshoz való hozzáállás és az azzal járó sok minden.
Szóval = 97.4 kg!!! :))) -, és még nincs este !!! :)))
Tedd oda te is magad és csináld, amit kigondoltál magadnak! :) Meglátod, hogy jobb lesz egy kicsit fogyogatni, sokkal jobb lesz tőle a közérzetünk és megállapíthatjuk, hogy mégis van bennünk elég erő mindehhez. Bennem sincs most sok erő, de mégis csinálom, mert jóérzés látni ahogy csökken a súlyom, ezt már szemmel is érzékelni lehet, a farmerom már biztosan jó nagy rám. Meleg van, nincs annyira kedvem enni sem, de azért eszem, és jól belakok időnként. :)
Indul a buli! Illetve folytatódik! Kapcsolódj be, akárhol is tartasz most a fogyókúrádban! :) Nemcsak futópados edzés lesz, sok minden más is, olvasd majd a blogot, ki fog minden derülni időben! :) Gyere és én a mostani célomat január elsejéig terveztem, addig le kell hogy menjek 80 kg környékére! Azután majd meglátjuk! :)
