Megcsináltam a holnapi étrendet. Mindig törekszem arra, hogy jóízűt egyek, élmény legyen a napi étrendem, de benne maradjak a keretemben. Ugye 1400 kcal/175g CH-ra vagyok beállítva, ha ezt tudom tartani, akkor a dietetikusok szerint fogyni fogok. Lássuk akkor a holnapi étrendet! A déli főétkezést…