A bejegyzés címét a www.vital.hu egyik cikkéből kölcsönöztem, amiben leír egy 4x3 hónapos szakaszból álló fogyiprogramot. Azt hiszem, hogy mélyen magamba kell néznem, és rá kell jönnöm, hogy a gyors fogyás nem az én "műfajom". Nagyon megtetszett ez a diéta, amit mozgássorozattal is segít. Először…