Nem volt időm írni, nem is mértem ma magam, de mindenképpen még ma szeretném leírni a mai étrendet. Nem is nagyon húzom az időt, mert lassan aludni kell menni. Elég jól bírtam a mai napot, igaz, nem tudtam bicajozni sem. Nézzük a mai étrendet:

40 kiló feleslegem van, ha a normális testsúlyomat nézem a 158 cm-es magassághomhoz viszonyítva. 98 kiló körül mozgok mostanában, és tudatosítanom kell magamban, amit eddig is tudtam, hogy az elhízás a tíz legsúlyosabb betegség közé tartozik. "Minden harmadik felnőtt valamilyen mértékben…