Minden segédeszközt megtaláltam magamnak a tornához, a mozgáshoz, úgyhogy nincs semmilyen akadálya, hogy elkezdjek az új esztendőben edzeni. Változatos gyakorlatok kell, hogy szerepeljenek a műsoron. Egy kicsit bajban vagyok, ami az étkezést illeti.

Sok hírlevelet kapok fogyókúra témában, mert régebben mindenhová regisztráltam, és én kértem ezeket a leveleket. Sok tanulság van a hírlevelekben, és ha nincs szándékunkban különféle tanfolyamokba benevezni, akkor ezek az ingyenes e-bookok, rövid ismertetők, nagy segítség lehet a mi számunkra. Csak…

Sajnos tragikus magánéletű élethelyzet miatt nem tudtam foglalkozni a fogyókúrával, most kezdem újragondolni, hogy mit is szeretnék elérni a jövő évben. Igaz, hogy még ebben az évben is szeretném tartani a diétás étrendet, de össze kell, hogy szedjem magam egy kicsit.