95 kiló vagyok, de már egyre lassabb a fogyás üteme, és lehet, kicsit stagnálni is fog. A célom az, hogy ne jöjjön vissza, amit már idáig leadtam. Vagyis súlytartásra rendezkedtem be, amit egyáltalán nem tudom hogyan is kell csinálni.
Erősödni szeretnék, izmosodni, mert sok izom távozott a testemről, és ezt már nagyon nehéz visszavarázsolni. Ezért nem jó nagyon gyorsan fogyni, de nekem ez most így jött össze. Mivel mindegyik nap más mint a többi, így kiszámítani sem tudom, hogy mit kéne csinálnom ahhoz, hogy most csak tartsam a formám. Azért elégedett lehetek, mert egy tízest leadni mindig is az álmaim közé tartozott. Akármennyi idő alatt sem sikerült eddig, csak most kb. szűk két hónap alatt. Május 9-én voltam kb. 105 kiló, most vagyok 95, ez nagy jóindulattal elmegy még, de ennél gyorsabb fogyás már egészségtelen. Ez a komfortérzetemnek jött jól, hogy lejött 10 kg rólam. 100 kiló alatt lenni szuperjó érzés, még akkor is, mikor régen azt hittem, hogy ennyi kiló sosem leszek. De ahogy idősödtem, úgy ment el a józan eszem, ha ételt láttam magam előtt. Egyszerűen nem tudtam türtőztetni magam. Plusz még a csokifalásrekordomat is megdöntöttem.
Most, hogy ilyen meleg van, próbáljuk valahogyan ezt átvészelni, mindenki ingerült kicsit, és türelmetlen is, legfőképpen én. De igyekszem észrevenni ezt magamon, és egyből korrigálok, javítom a helyzetet, ne legyen sértődés belőle. Könnyen elszakad a cérna, ha nem bírjuk elviselni a nagy hőséget, ezért fokozottan figyelni kell magunkra, és törődni kell másokkal is. Figyelembe kell venni, hogy a tűrésküszöbünk most nagyon alacsony, és inkább nevessünk egy jót, mint veszekedjünk.
Úgyhogy a nagyszabású tervemet elásom egy időre, elfogadom ahogy fogyni tudok, és mindig figyelek, hogy izmosodjak is. Most alig van kedvünk enni. Van egy kis görögdinnyénk, az lesz az uzsi és az előétel a vacsorához. Használd ki te is a lehetőséget, mert dinnyeszezon sincs ám örökké. Rengeteg folyadék van benne, édes is, és nyugodtan lehet fogyasztani fogyózás alatt is.
A mostani motiváló mondatunk a következő:
Legyél jól és legyél türelmes magaddal, és másokkal is. :)
ui.: - Hétvégén kitombolhatod magad, talán kis nasi is belefér, egy kis fagyi vagy lángos a strandon. Vigyázz magadra nagyon, és figyelj mindig a célodra, amit sose tévessz szem elől.
