93.5 kiló vagyok ma reggel, igaz, most ruha nélkül mértem a súlyom, általában fél kiló, ami ruha szokott lenni súlyban rajtam méréskor, kb.

94.2 kiló vagyok, ennek nagyon örülök, hogy nem kilókat fogyok naponta. Új grafikont állítottam be a kalóriabázis.hu oldalon, amikor is heti 30 deka fogyást terveztem be. Ennél többet nem szeretnék fogyni hetente, és minél több mozgást iktatok be.

94.5 kiló vagyok, tartom a formám, és ebben a bejegyzésben azt beszéljük meg, hogy miért kell a fogyókúránk során mindig megújulni?  Miért kell mindig új dolgokat bevetni a siker érdekében? Lássuk!