Van, amikor még az sem elég intő jel, hogy muszáj lefogynunk vagy muszáj máshogy étkeznünk. Mindig keressük a kibúvókat, mindig reménykedünk abban, hogy nincs komoly baj velünk. Amikor azonban ráeszmélünk arra, hogy nincs más választásunk, ide jutottunk, meg kell reformálnunk az étkezési…

Bújom ám a netet, örülök, mert nem vagyok sem cukorbeteg, de még prediabéteszes sem. :) Kaptam oktatóanyagot a dietetikustól, és bújom a netet a tudás irányában, vannak hasznos linkek, amiket tudok alkalmazni.

Elküldtek laborba, és kiderült, hogy a cukorértékem magasabb a kelleténél. Szerencsére nem kaptam gyógyszert, szénhidrát diétát kell tartanom. Úgyhogy be vagyok táblázva, határok közé szorultam. Ennek ellenére a súlyom nem nagyon változott, igaz fogytam kicsit.