97 kiló vagyok, visszahíztam kicsit, de még a grafikon görbéje alatt vagyok. :) Belekezdünk a következő menüsorba, itt már lesznek levesek is, ezért is kicsit több a kalóriaérték, mint 1200 kalória, de én csökkentettem a saját tervemre, ezért ha többet szeretnél betervezni, növeld meg az adagokat.…