Felejtsd el, hogy mi történt veled eddig a múltban. Az már rég volt, elmúlt, vissza úgysem tudod hozni. Arra koncentrálj, mit fogsz csinálni most, és ezután.
Az, hogy ma milyen döntéseket hozol, az fogja befolyásolni a jövődet is, tehát mindig a mai napra gondolj, arra, hogy ma mire vagy képes. Azt, amire ma képesnek érzed magad, azt mindenképpen próbáld meg kihozni magadból. Szánd el magad valamire, de ez a szándék legyen olyan határozott, hogy még akkor is állja meg a helyét, ha éppen piros hó esik az égből. Ha elég elszánt vagy, ha eléggé elkötelezett vagy valami iránt, bizonyára elég lelkes is vagy, mert enélkül nem jutnál előrébb. Lelkesedéssel pedig már sok mindent meg tudsz oldani, bele tudsz kezdeni a mai edzésbe, leszállsz a buszról egy megállóval hamarabb és gyalogolsz egy kicsit, lassabban eszel, megfontoltan, és vigyázol, hogy fenn tudd tartani ezt a lelkesedésedet egész napodra.
Nem számít, hogy mi történt eddig. Lehet, hibáztál valamikor. Felejtsd el! Az már a múlt, az már történelem. Ami most vár rád, az az igazi izgalom, az az igazi meglepetés, ha te is úgy akarod. Tedd izgalmassá minden napodat! Alakítsd úgy a napjaidat, hogy a kellemes meglepetéseknek helyet tudj adni, várd őket, és azok nem maradnak el. Legyél ötletes, találj ki magadnak mindig valami újat, valami mást, mint ami tegnap volt. Szeretjük a változatosságot, ezért tegyél meg mindent, hogy a napod olyan változatos legyen, amilyenné csak te tudod tenni, légy ügyes és varázsolj minden napra más szórakozást magadnak. Olyat, ami felpezsdít, ami örömmel tölt el, ami minden reggel kiugraszt az ágyból, mert tudod, hogy valami fantasztikus dolog történik most veled. Mondjuk épp az, hogy fogysz fokozatosan, szép ritmusban! Álmodozz az álomalakodról. Képzeld el, hogyan is nézel ki 50-60 kilósan! Képzeld el, hogy minden reggel így fogsz ébredni, ezzel a fantasztikus álomképpel, ami nem is olyan elérhetetlen a számodra már. Csak képzeld el minél többször, hogy a kedvenc fehér blúzodban vagy, a kedvenc fehér farmerodban, és mész az utcán, és a lágy szél fújja a hosszú hajadat, és a napsugár pont rád süt le, és el is mosolyodsz magadban, hogy ez milyen csodás élmény! Mindig is erre vágytál, és ezt szeretted volna elérni. És ez most már valósággá válik hamarosan. Csak képzeld el! Felejtsd el a múltad, a sok gyötrelmes éjszakát. Ez már mind a múlté. A jelen és a jövő a tiéd, amikor a kedvenc ruhádba már beleférsz, és boldogan sétálsz az utcán, mert elérted, amit szerettél volna elérni.
Tegnap küldtem egy barátnőmnek magamról és a pici babáról fényképet, és jött vissza a kérdés, - Hogy vagy? Sokat fogytál! -, és ez nekem olyan jólesett, hogy valaki észrevette már a fotó alapján, hogy tényleg megváltoztam. Úgyhogy én is csak a jelenre koncentrálok, arra, hogy mit tudok most tenni azért, hogy elérjem én is, hogy beleférjek a kedvenc fehér blúzomba és a kedvenc fehér farmeromba. Mert nekem is van egy ilyen álmom, bizony!
A mai motiváló mondatunk a következő:
Álmodd meg a legcsinosabb alakodat, és képzeld el, hogy már meg is valósult ez az álmod. Mindennap gondolj erre az álmodra, és képzeld el magad amint épp sétálsz az utcán a kedvenc piros ruhádban. Abban, ami tegnap még nem volt jó rád. De a tegnap már történelem! Gondolj a jövődre, és cselekedj most! :)
ui.: - Még egyszer leírom, hogy nem az számít, mi történt eddig. Ne is foglalkozz vele! Arra gondolj, mit tudsz kihozni ma magadból, és azt próbáld megvalósítani. Meglátod, sikerülni fog! :)
