Sokszor hiába minden igyekezetünk, hogy új és jó szokásokat alakítsunk ki magunknak, nem megy. Folytatom a sorozatos kérdésfeltevéseket önmagam felé, és mindig válaszolok is rájuk, hogy kiderítsem, miért is kevés az akaraterőm.
Különös figyelemmel kezelem az éhséget, mint ami elválaszthatatlan a mindennapjaimtól. Közben ugye előfordulnak sóvárgások is egyes ételek felé, amit vagy tudunk befolyásolni, vagy sem.