Hát, ez lehet, hogy nehezebb lesz, amibe most belevágtam, mint gondoltam volna, de majd meglátjuk. Leírom a mai nap tapasztalatait idáig. (kb. 15 óra van most).
Könnyebben megy az írás, ha fogyok és nehezebben mikor összevissza eszem. Még októberben akarom ezt a bejegyzést megírni, mert új időszámítás kell hogy kezdődjön novembertől. Már régen készülök írni, csak nem jött össze sehogyan sem.
Hát, igen, ha az ember csinálja, mindjárt látszik az eredmény. Már 96 kiló vagyok, remélem, hogy ugyanolyan nagy iramban fognak leolvadni rólam a zsírsejtek, mint amilyen most a lelkesedésem. :)
Két kilóval vagyok most több, mint ahogy a grafikonon kéne lennem, de ilyen súlyingadozás ezután is lesz, az biztos, csak most ugye elhanyagoltam magam, ki lehetett volna védeni.
A mai menütervem már a kalóriaszámolás jegyében telt, kénytelen vagyok így működni, mert máshogy nem megy. Nagyon alul terveztem be az egészet, akár a kalóriát nézem, akár a szénhidrátot. Majd még pótolom gyümölccsel, hogy több legyen.
Nincsenek további engedmények, nincs további lazsálás, 1000-rel a fogyásra koncentrálok, ha sikerül, ha nem. Komolyan veszem a fogyást, az egészségem a legfőbb tét, nem is az, hogy mennyit fogyok épp egy hét alatt, bár ez is meghatározó azért.
Nem moccan a mérleg, hiába próbálok csinálni valamit. Koplalni nem akarok, viszont úgy tűnik, átléptem egy olyan határt, ahonnan nehéz visszajönni. Azt tudom, hogy nem hízunk 5 kilót csak úgy hirtelen, el fog telni bizonyos idő, mire ez megtörténik.