Tudvalevő, hogy milyen lényegesen befolyásolják az érzelmeink a kilóink alakulását. Nem is gondoltam volna, hogy mennyire! Ha rossz passzban vagy, esetleg haragszol valamiért, ez rávetíti a bélyegét a fogyásodra is.

Hát, mit mondjak? Nem lesz egy díjnyertes bejegyzés ez a mostani, az biztos. Nem véletlenül nem írtam már régen, oka van, és ez az ok az, hogy nem fogytam semmit a legutóbbi írásom óta. Nincs mit dicsekednem, inkább csak okolhatom magam azért, hogy nem használ az utóbbi időben semmi.

Vannak terveim a közeljövőt illetően, de a mai nap mindenképpen jó volt arra, hogy észhez térjek végre. Noteszekkel vettem körül magam, ide fogok jegyzetelni minden fontos dolgot. 

Sajnos, híztam, nem is keveset, amióta nem írtam. Ma reggel nem volt barátságos a mérlegem velem, megmutatta az őszinte valóságot. Mindent kezdhetek elölről. 97 kiló vagyok most, majdnem 3 kiló visszavándorolt. Nemigazán megy a kalóriaszámítás.