Előtérbe kerülnek az itthon fellelhető fitnesz eszközök. Sok minden van, amit lehet használni. Első számú kedvenc a szobabicajom, azután a nagy ellenségem a taposó, mert ezen alig tudok 5-10 percet edzeni. Pedig épp ezt kell jobban erőltetni, ami kevésbé megy. Van súlyzóm, (1 kg-osak), lesz azt hiszem saját gyártású sztepp-padom, aminek nagyon fogok örülni, és vannak kiegészítő segédeszközök is.
Nagy fába vágom a fejszémet, mert augusztus közepére kb. 10 kilót le szeretnék adni. Muszáj megvalósítani. Most vagyok 98 kg. Mindent be kell vetnem, ami lehetséges, és amiről tudom, hogy fogyaszt. Lehet, hogy pár napos böjtöt is csinálok így az elején, de nem nagyon szigorú böjtöt, csak a méregtelenítés kedvéért. Ha kell, bevetem a Naturvarázs teát, ez kíváló méregtelenítő. Iszom az eredeti zöld teát is, és megpróbálok annyi nyers ételt enni, amennyit tudok. Tartsunk ki, mindig vannak új lehetőségek, próbálkozni kell bármivel, amiről érezzük, hogy jót fog tenni.
