Hát, ez az, amitől féltem! Nem sok megszorítás van nekem kikötve, mégis ha az egyiket megszegem, kezdhetem elölről az egészet, újra az első napnál találom magam. Már 6. napja tartott a programom, de nem bírtam ki, és ettem 18 óra után. Ez azt jelenti, hogy hiába edzettem, hiába nem ettem túl magam…

Ez a januári hónapom a KITARTÁSRÓL szól. Meg kell méretnem magam, szembesülnöm kell a hibáimmal, mit tudok, és miben hibázok. 99.3 kiló vagyok, és a legnagyobb problémát az édesség elleni harc képezi. És mindig az édesség győz, sajnos. Legalább is eddig így volt. De épp ezért szól a kitartásról ez…

99.4 kiló vagyok, minden nap 10-15 deka lemegy, és ez remek érzés, mert nem hízok. Sokat segít a 15 perces szobabicaj, csinálom is rendesen, és igaz, hogy minden egyes nappal nehezebben megy, de tudom, hogy jót teszek vele a szervezetemnek.

99.7 kiló vagyok, és elég jól megy a programom betartása. Nem eszem este 6 után, és edzem 15 percet naponta. Időben megyek aludni, és reggel jól ébredek. Még a vízivással vannak problémák, de már több teát iszom, így itt is javult a helyzet. Nehezen mennek most le a dekák, de lehet, hogy erősödik az…

100 kilóra ment fel a súlyom, hiába, az ünnepek nálam mindig ezt a hatást váltják ki. Most új esztendő következik, lezártam egy fejezetet, és kezdődik egy új év új lendülettel. Vannak bizonyos szabályok, amiket tartani szeretnék. Ezeket a lányom tanácsára tartom meg, mert egyedül már nem boldogulok…