Következik a harmadik életmódváltó hét 2019. január 21-től január 27-ig, megint hétfőtől vasárnapig. Csak a magam számára elkezdtem azért súlynaplót írni, de csak időközönként mérem magam. Most nem a súlyleadáson van a hangsúly, hanem, hogy tudok-e változni bármiben is.