Ha van időd, ha nincsen, akkor is szerezni kell valahonnan annyi időt, amíg be tudod tervezni egyetlenegy napodat! És muszáj volt a mondat végére felkiáltójelet tennem, a magam érdekében is, hogy lássam, hogy ez egy fontos mondat a diétám során. Szóval időt kell szereznünk valahonnan, le kell csípni…

Tartom a súlyom, ennél jobban most nem akaródzik a dekáknak olvadozni, ezért megint a mozgásra helyezem majd a hangsúlyt, az mindig meg szokta hozni a várt eredményt. Az is kiderül ebből az előző mondatból, hogy akkor most a grafikonomhoz képest kicsit le vagyok maradva, de kitaláltam, hogy…

Fogytam megint egy kilót, most 94.9 kg vagyok, és szeretném is tartani, persze csak ha tudom, ami mindig talány nálam, mert ide-oda mozog ugye egy nap alatt a súlyunk, attól függően, mit csinálunk, mit eszünk, edzettünk-e vagy sem. De jó érzés már eltávolodni a százas számtól (már számokkal ki sem…