Mindjárt itt van a következő év, a nagy fogadalmak első napjai január elején. Minden fogyitársnak kívánok sikerekben gazdag boldog új esztendőt, fogyjunk együtt! Érzelmileg engem minden diéta nagyon megvisel. Fel kell készülnöm előbb lelkileg, hogy szembe tudjak szállni a…

Holnap hétfő van, de ez nem az a hétfő, amit beterveztem. Akkor még mikulás járt a házak között, most pedig itt van a karácsony. Épp itt az ideje, hogy komolyan vegyem amit elhatároztam. Lehet, hogy ez a blog inkább az érzelmi háttérrel fog foglalkozni, mert szerintem ez nagyon…

Az első nap, ami a fogyókúrát meg kell, hogy előzze, az a méregtelenítés. Azért, hogy pihenjenek a belső szervek egy kicsit. Azért ezt a videót választottam a méregtelenítésről, mert én csak maximum egy-vagy két napos kúrát tarthatok. Vagyis, holnap már belecsöppenek az életmódváltás kezdetébe.…

Máris itt az első baj. Pont én írtam nektek, hogy ne együk túl magunkat hétfőig sem. Még nem vagyunk a nagy bevetésnél, de már nem tudtam megtartani, amit javasoltam: - ne együk túl magunkat! Mikulás van, sok volt itthon a csokoládé, én bizony faltam mint aki még sosem evett…

Én az állandó mérlegelők közé tartoztam. Amikor csak lehetett mértem a súlyom, és ez már eleve elkeserített, mert nincs az a pontos személymérleg, ami azt mutatná, amit én szeretnék látni. Sokkal jobb, ha a centimétert használjuk arra, fogytunk vagy éppen híztunk. Talán elég…

Sziasztok! :) Ez egy olyan blog szeretne lenni, ahol én kérek segítséget tőletek, hogyan lehet okosan és egészségesen lefogyni. Írok majd arról, hogyan alakul a súlyom, a hozzáállásom az életmódváltozáshoz, szeretném azonban, ha ti is részeresei lennétek a blog írásának.…