Van egy jó kis köny diétázáshoz, a címe éppen az, hogy - DIÉTÁSKÖNYV. Az író Dr. Zajkás Gábor és Gaálné Póda Bernadette. Különféle betegségekhez is ad tanácsot és étrendmintát. Ebből írok most egy ételsort neked, hogy körülbelül tudhassuk, mennyi kalóriára is van…

Sajnos fogyás helyett hízok, de folyamatosan napról napra. 94-95 kg körül járok, ennyi még soha életemben nem voltam, és az a baj, hogy mentálisan visel meg a hízás, és valahogyan nem is érdekelt az, hogy nem fogyok. Összeszedem, hogy mitől is lehet az, hogy csak hízok, és nem is…