Híztam kicsit, most vagyok 98.3 kiló. Gyalogoltam tegnap félórát, viszont a szobabicaj elmaradt. Nem szabad kihagyni egy napot sem mozgás nélkül, ha nem is teljesítem a 15 percet, legalább 10 percet kibírtam volna. Most, hogy felébredtem éjszaka, hirtelen "felindultságomban" gyorsan megettem egy…