99.6 kiló vagyok így az ünnepek után, és hallgattam egy videót, ahol megemlítették, ha célokat tűzöl ki magad elé és meg is akarod őket valósítani, feltétlen köss önmagaddal egy szerződést, olyat, amit tűzön-vizen át betartasz mindennap. Kell hozzá kb. 1 vagy 1,5 óra, amit nyugalomban tölthetsz el,…