98.7 kiló vagyok, és a nagyon szoros minta szerint 98 kg-nak kell lennem február 27-én, ha valamire is számíthatok a fogyásomban. Ez teljesíthető, két nap alatt 70 dkg, az kivitelezhető. Most zöldséges rizssalátát fogok enni estére, amiből egy adag 503 kalória. Ennek a rövid leírását láthatod most:

Újraolvastam a Jönnek bizony a salátavacsorák! című bejegyzésemet, és megint megpróbálkozom azzal, hogy estére csak salátákat fogok enni. Vannak olcsóbb téli zöldségfélék, amikből már lehet készíteni tartalmasabb salátákat. Igaz, hogy ezeknek a kalóriatartalma is több, de nem ehetek csak egy ecetes…

Készítettem szójafasírtot. Házi készítésűt, eredeti szójagranulátumból. Meg voltam lepődve, mert egészen ehető, sőt! Darált hús nincs benne, csak a granulátum. Hamar meglett, és végre használom az itthon lévő anygokat is. Van még szójakockám, az pörköltnek jó lesz, és főzelékek habarására…

És itt az első hiba! :((( Felébredtem, és mi volt az első teendőm? Eszek. Remélem, hogy reggel azért a 100-as határon belül mozgok majd. Nem is, most mérem le magam! Nos, 100.6 kiló!!! Azt hiszem, hogy - no komment!!! Itt már tudásbeli változás szükséges.