Egy könyvet ajánlok neked, mégpedig Stacey Halprin - Győzelem a kilók felett című könyvét. "Tartsd meg a súlyod örökre!" A szerző több, mint 150 kilót adott le a súlyából, és az a célja, hogy mindenkivel megismetesse hogyan lehet megtartani a súlyt, mikor már lefogytunk.

A Wikipédiához fordultam segítségért, mikor is a gordiuszi csomó meghatározását szerettem volna megtudni. Ezek szerint a gordiuszi csomót "gyakran említik metaforaként azokban az esetekben, amikor egy látszólag  megoldhatatlan problémát valaki egy váratlan húzással egy csapásra megold."

Hiába, nem minden sikerül nekem elsőre. Nagy a vonzódásom a vegetáriánus étkezés felé, mégis a régi szokásomhoz híven eddig ettem mindennap húst is. De ez nem baj, nagy galibát nem csináltam, csak meg kell szoknom az újfajta étkezési stílust. Sokkal több és változatosabb ételeket fogok enni, mint…

Az ember mindig változik. És ez egy belülről jövő folyamat. Elkezdtem böngészni a neten életmód-programok után, el is mentettem egy-két oldalt magamnak, és mivel ráértem most este, hagytam magam, hogy vigyen a belső érzésem, és ott kössek ki, ahol a jó sorsom szeretné. És nem csodálkozom rajta, de…

97.7 kiló vagyok, mennek le szépen a dekák napról napra. Most veszem csak észre, hogy mennyire gátlásos is voltam (vagyok) túlsúlyosan. Minél kevesebb a kiló, annál felszabadultabb vagyok, és minél kevesebbet eszem, annál jobban tudok dolgozni is. Nem szabad mindig a mérlegre ugrálni. Volt idő, hogy…