Úgy ettem  minden nap, mint aki éppen az éhhalál küszöbén van. Nem jár a csillag most erre az elmúlt két hétre. Nem vagyok elkedvetlenedve, de össze kell szedni magam. Nem használtam ki a lehetőségeimet. És itt van a kutya elásva, hogy: - NEM HASZNÁLTAM KI A LEHETŐSÉGEIMET, amik…

Ha olvasod a blogomat, arra biztatlak, hogy gyere, versenyezzünk! :) Én túllőttem megint a célon, és már újra 90 kg fölött vagyok. Ha nem is találok versenytársakat, én mindenképpen belekezdek először egy két hónapos, majd ha ezt teljesítem, egy három hónapos, majd egy féléves…

Megint ellustultam, ilyenkor nem jó, ha nagyon büntetem magam, inkább a buzdítás esik jól, és visz tovább előre. Minden nap egy új időszámítás nekem, csak a véghajrát, a nap végét kell átterveznem, mert a többi jó. Előszedtem a régi, jól bevált Fogyókúrás könyvem, amit…