Ami a szívemhez legközelebb áll ha a diétákat nézzük, akkor az a Hay-féle szétválasztó diéta, vagy a Testkontroll, ami szintén valamilyen szinten szétválasztja az ételeket. Igaz, hogy nem étkeztem mindig ilyen módon, de legbelül érzem, hogy ez áll hozzám a legközelebb. Most kezdem jobban…

Négy és fél kiló a lemaradásom a grafikonomhoz képest. Most is 97 kiló vagyok, tartom ezt a súlyt, ami jó előjel, sőt, most kezdek talán fogyogatni. Igyekszem háromszor enni egy nap, és egy alma még az uzsi pluszban. Kegyetlen erőfeszítést követel, hogy kibírjam, ne egyek két étkezés között.…