Lehet, hogy ráérzek a mozgás örömére? Az előző bejegyzésben ajánlott edzést megcsináltam végig, és pluszban mégegyszer. Ez egy óra edzést jelentett mára, amivel elégedett vagyok. És még jól is éreztem magam a gyakorlatok végzése közben. Elkezdtem hasonló videókat keresni, és végül ráakadtam a…

Éreztem, hogy sokat híztam. Igaz, csak ruhában mértem meg magam, de így is 100 kg-ot mutatott a mérleg. Ez katasztrófa! :((( Talán be kellene fejeznem ezt az örökös kínlódást a kilókkal. De akkor még jobban elveszítem önmagam fölött a kontrollt. Ha mérem magam legalább látom, hogy hízok-e vagy…

98.5 kiló vagyok, és érthetetlen módon éjszaka jött rám az evészet. Még szerencse, hogy csak 30 dkg-ot híztam vissza. Ez így jó is, mert még amit kitűztem a kalóriabázison, bőven alatta vagyok a grafikon vonalának. Február elsején kell lennem 99 kg-nak, ehhez képest most még rendben vagyok. Most…