95 kiló vagyok, és visszataláltam az egyik fogyis könyvemre, amit már régebben ajánlottam neked is. Ez a könyv Az 5:2 fogyókúra című könyv, ( Kate Harrison ), ami 5 "lakmározós" nap és 2 böjtös napból áll egy héten.

95.5 kiló vagyok most éppen, sikerült egy kicsit ismét fogynom. A tegnapi étrenddel nem vagyok teljesen megelégedve, mert stangli helyett ehettem volna inkább mást, de így is az ütemterv szerint alakult a kalória. Az 1200 kalóriát nem szeretném túllépni, és most már tudok jobban mozogni is itthon,…

Elromlott a régi mérlegem, amit azért sajnálok, mert sok mindent mutatott, hitelesített mérleg volt, de sajnos nem tudtam helyrehozni semmivel. Vettem egy új mérleget, most nem szántam rá annyi összeget, így csak egy sima mérleg, ami éppen csak a súlyomat mutatja. Ez jó is, csakhogy ez nem…