Józan fejjel ha gondolkodom, be kell lássam, nincs más út számomra, csakis a változtatás. De olyan sok mindenen kell változtatni, hogy nem biztos, hogy jut erőm mindegyikre. Ezért kell rangsorolni.

Már most jelentkeztem egy edzésprogramra, ami majd csak januárban veszi kezdetét. ami nem csak mozgásról fog szólni, de számomra ez a sarkalatos pontja az egész majdnem két hónapnak.

Minden gondolatunk megvalósulásra törekszik. Mi döntjük el, hogy teret adunk-e az éppen megjelenő gondolatunknak vagy sem. Itt van a titok: Te döntesz! Minden egyes pillanatban. Ezt mindig szem előtt kell tartanod.

Januárig adtam magamnak kimenőt a diétából, addig át kell gondolnom, hogy hogyan is szeretnék fogyni tovább. Az indokolatlan fogyás az tulajdonképpen az öregedés, az idősödés jele, ezért fogyok olyan helyekről, ahonnan nem szeretnék. 

Hát, be kell vallanom, hogy öregszem. Nincs is ebben semmi új, mert telik az idő és az évek szépen haladnak egymás után. A baj az, amikor észleli az ember lánya mindezt. Mégpedig olyan helyzetben, amikor fogyókúrázik. Egyre kilátástalanabb a helyzetem.

Ezentúl arra törekszem, hogy leírjam, mit eszem egy nap. A mozgás része adott a programomnak. A pihenés része is, mert arra időt kell szánni. Tehát marad a harmadik, a táplálkozás, vagyis az étkezés. 

Megérkezett a fogyikönyv, és így első ránézésre jónak ígérkezik. Végig fogni fogja a kezemet és egy bizonyos pszichológiai módszer szerint segíti majd a fogyásomat. Ehhez viszont én is kellek és az elhatározás, hogy végig kitartok.

Felocsúdva az elkeseredésemből rájöttem, hogy muszáj valamit kitalálnom, ha tovább szeretnék fejlődni. Vettem egy könyvet magamnak. Még csak megrendeltem, de már hamarosan nálam lesz. Egyben ajánlom is a számodra, hátha te is hasznát veszed majd.

Már írtam neked Szászhegyessy Zita 30 napos KIHÍVÁS programjáról, most vasárnaptól, illetve inkább hétfőtől ismét van 30 napos 15 perces torna. 

Mániám hírleveleket rendelni, és mániám e-book-okat is letölteni, mert tudom, hogy aki küldi, annak sok munkája fekszik benne. Mániámmá vált már fogyókúrás recepteket gyűjteni, és lám, kifizetődik a lelkesedés. Olyan sok embert tudnék neked ajánlani, akitől én sok tudást sajátítottam el, hogy alig győznénk a számolást.