98.8 kg voltam reggel, és újra határidőket szabok ki a fogyásra. Van egy célom = 2017. augusztus 15-re 80 kg-os kell, hogy legyek. Vagyis 19-20 kg-ot le kell adni addig a súlyomból. Most csak erre fókuszálok. Vannak részértékek, amiket hoznom kell, mert különben dől a tervem.

99 kiló környékén járok még mindig. Ki kellene törni ebből a bezártságból, vagyis a kilók fogságából. Semmi nem jön be, amit kitűzök magamnak. Kicsit méregteleníteni lenne jó. Jön lassacskán a tavasz, ilyenkor régebben mindig egy-két hét csalántea kúrát csináltam magamnak. Előszedem a varázsteáimat,…

99 kiló vagyok, és alakul az első pontban meghatározott célom, hogy 18 óra után már ne egyek semmit. Még nem tökéletes a módszerem, de jó irányba megyek. Mától következne, hogy mindennap szobabiciklizés legyen. Sajnos a mai nap nem tudtam rá időt áldozni, illetve lehetett volna, de családi…