Összeírtam, milyen betegségeim is vannak. Elég sok jött össze a magas vérnyomástól kezdve az elhízásig minden. Ezen aztán jól elgondolkodtam, és rájöttem, hogy sürgős változásra van szükségem, ha nem akarom növelni a betegségeim számát.

Még mindig gyengélkedek, de már jobban foglalkoztat maga az edzés gondolata, mert most ebben látom egyelőre a kiutat, annak ellenére, hogy az étkezésnek fontosabb és hatásosabb szerepe van a fogyásban, mint a mozgásnak.

Ha tetszik ha nem, formát kell váltanom. És ehhez önmagamat kell kiismernem, mik a leggyengébb láncszemeim, és mik az erősségeim. Ha most bedobnám a törülközőt, megfutamodnék, kiszaladnék a világból, és olyan utakra sodorna az élet, amin egyáltalán nem szeretnék járni.

Bizony, tudtam, hogy az ünnepek súlygyarapodást fognak hozni. Ezért írtam a címben, hogy lehet, nem is tudok már megváltozni. Nem tudom. Nagyon szeretnék, de ez még mindig kevés ahhoz, hogy elég legyen. Mi kellhet vajon ahhoz, hogy végre ne is hízzam vissza, ha fogyok valamennyit?

Mi sem számít jobban, minthogy tudjuk hányadán is állunk az egészségünkkel, ha fogyózni szeretnénk. Körül kell nézni a neten, ki mit ír róla (mármint az egészségről), hogy képben legyünk. 

94 kilóval indítom a hetet. Az új hét mindig új lendületet ad. Nálam a hétfő nem visszahúzóerővel hat, inkább vagyok lelkesebb ilyenkor, mint a hét legvégén. Tudom, lehetne gyorsabban is fogyni, de már korábban írtam, hogy miért választom a lassabb fogyást magamnak.

A hiteles szó jelentése a WikiSzótár szerint: - A valóságnak megfelelő (állítás, hír); ilyen híreket adó, megbízható (személy, hírforrás). - Nos, csak azért idéztem ezt föl, mert szeretnék én is hiteles maradni, mindent felvállalni, bármilyen súlyú is vagyok épp most.

Hát, ez lehet, hogy nehezebb lesz, amibe most belevágtam, mint gondoltam volna, de majd meglátjuk. Leírom a mai nap tapasztalatait idáig. (kb. 15 óra van most).

Könnyebben megy az írás, ha fogyok és nehezebben mikor összevissza eszem. Még októberben akarom ezt a bejegyzést megírni, mert új időszámítás kell hogy kezdődjön novembertől. Már régen készülök írni, csak nem jött össze sehogyan sem.

Sikeresen csatlakoztam Zitához, úgyhogy a torna része le lesz tudva a fogyónak, és már össze is állítottam a mai ételsort magamnak. :)