Könnyebben megy az írás, ha fogyok és nehezebben mikor összevissza eszem. Még októberben akarom ezt a bejegyzést megírni, mert új időszámítás kell hogy kezdődjön novembertől. Már régen készülök írni, csak nem jött össze sehogyan sem.

Sikeresen csatlakoztam Zitához, úgyhogy a torna része le lesz tudva a fogyónak, és már össze is állítottam a mai ételsort magamnak. :)

Hát, igen, ha az ember csinálja, mindjárt látszik az eredmény. Már 96 kiló vagyok, remélem, hogy ugyanolyan nagy iramban fognak leolvadni rólam a zsírsejtek, mint amilyen most a lelkesedésem. :)

Két kilóval vagyok most több, mint ahogy a grafikonon kéne lennem, de ilyen súlyingadozás ezután is lesz, az biztos, csak most ugye elhanyagoltam magam, ki lehetett volna védeni. 

A mai menütervem már a kalóriaszámolás jegyében telt, kénytelen vagyok így működni, mert máshogy nem megy. Nagyon alul terveztem be az egészet, akár a kalóriát nézem, akár a szénhidrátot. Majd még pótolom gyümölccsel, hogy több legyen.

Nincsenek további engedmények, nincs további lazsálás, 1000-rel a fogyásra koncentrálok, ha sikerül, ha nem. Komolyan veszem a fogyást, az egészségem a legfőbb tét, nem is az, hogy mennyit fogyok épp egy hét alatt, bár ez is meghatározó azért.

Nem moccan a mérleg, hiába próbálok csinálni valamit. Koplalni nem akarok, viszont úgy tűnik, átléptem egy olyan határt, ahonnan nehéz visszajönni. Azt tudom, hogy nem hízunk 5 kilót csak úgy hirtelen, el fog telni bizonyos idő, mire ez megtörténik. 

Tudvalevő, hogy milyen lényegesen befolyásolják az érzelmeink a kilóink alakulását. Nem is gondoltam volna, hogy mennyire! Ha rossz passzban vagy, esetleg haragszol valamiért, ez rávetíti a bélyegét a fogyásodra is.

Hát, mit mondjak? Nem lesz egy díjnyertes bejegyzés ez a mostani, az biztos. Nem véletlenül nem írtam már régen, oka van, és ez az ok az, hogy nem fogytam semmit a legutóbbi írásom óta. Nincs mit dicsekednem, inkább csak okolhatom magam azért, hogy nem használ az utóbbi időben semmi.

Vannak terveim a közeljövőt illetően, de a mai nap mindenképpen jó volt arra, hogy észhez térjek végre. Noteszekkel vettem körül magam, ide fogok jegyzetelni minden fontos dolgot.