94.2 kiló vagyok, ennek nagyon örülök, hogy nem kilókat fogyok naponta. Új grafikont állítottam be a kalóriabázis.hu oldalon, amikor is heti 30 deka fogyást terveztem be. Ennél többet nem szeretnék fogyni hetente, és minél több mozgást iktatok be.

94.5 kiló vagyok, tartom a formám, és ebben a bejegyzésben azt beszéljük meg, hogy miért kell a fogyókúránk során mindig megújulni?  Miért kell mindig új dolgokat bevetni a siker érdekében? Lássuk!

94.5 kiló vagyok, már nem kéne jobban felfelé menni a súllyal, kezdenek elkapni falásrohamok. Ez vagy megszokásból jön, vagy mert visszakerültem a régi itthoni közegbe, és ez ilyen hatással van rám.

Itt lavírozok 94 kiló környékén, mindig mondom magamnak, hogy nem szabad visszaszedni a szépen leadott kilókat. Óriási sikerélményem volt tegnap, mert egy csomó ruha rám jött, olyanok, amiket már régen leírtam, amiket már ki akartam dobni.

Majdnem megettem egy tábla csokoládét most este. Kicsi maradt belőle, de épp ezért át kell megint értékelnem a csokihoz való viszonyomat. Ez valószínű olyan, mint a láncdohányosoknál a cigaretta elszívása. Nem akarjuk, mégis megtesszük.

Megint bealudtam este, így most van egy órakor egy kis internet a számomra. 94.2 kiló vagyok, kezdenek visszakúszni a kilók. Hát, igen, sok volt a munka, és kidőltem végül. 

93.6 kiló vagyok, tornázom, mint a kisangyal, tegnap délelőtt is 15 percet és délután is 15 percet sikerült edzeni. Jólesik mozogni, nagyon klassz edzések vannak Zitánál.

93.7 kiló vagyok, már itthon vagyok, és össze tudtam hasonlítani a két mérleget, amin eddig mértem magam. Pesten kb. két kilóval mér kevesebbet az a mérleg, itthon tehát az enyém a nem jó. Nem azért, mert az enyém többet mér, hanem mert a másik mérleg az hitelesített mérleg, az enyém pedig nem.

92 kiló vagyok ma, kicsit fogytam, lehet, hogy megint beindul egyfajta fogyásritmus. Kb. jövő héten már otthon leszek valamikor, ez a terv.

Még régebben összeírtam magamnak, mik lehetnek a kiváltó okok, amik arra "buzdítanak", hogy rossz, egészségtelen ételeket egyek. Ezt most beillesztettem, én is csodálkozom, hogy mennyire átformálódtam azóta. Olvasd csak!