Sokszor gondolkodtam azon, milyen érzés lesz, ha nem lesz teli a gyomrom? Vajon mit fogok érezni? Éhséget? Vagy ürességet? Vagy kibírhatatlan sóvárgást az étel után? 

95 kiló vagyok, de már egyre lassabb a fogyás üteme, és lehet, kicsit stagnálni is fog. A célom az, hogy ne jöjjön vissza, amit már idáig leadtam. Vagyis súlytartásra rendezkedtem be, amit egyáltalán nem tudom hogyan is kell csinálni. 

Felejtsd el, hogy mi történt veled eddig a múltban. Az már rég volt, elmúlt, vissza úgysem tudod hozni. Arra koncentrálj, mit fogsz csinálni most, és ezután.

Képtelenség minden apró részletre figyelni, ha életmódot váltunk. Az igaz, hogy egyik jó tettünk vonzza a másikat, és így nagyon sok mindenben jók lehetünk, de egyszerre mindent képtelenség jól csinálni.

Azt hiszem, 2014-ben kezdtem írni ezt a fogyiblogot. Talán decemberben indítottam útjára. Ez 7 és fél év eddig, mert még csak július van.

Ki tudná megmondani, hogy hogyan lehetne egyenletesen fogyni? Csalós, ravasz kérdés, és szerintem senki sem tudja rá a választ.

Most is leírom, bár, egy bejegyzésben már írtam, hogy szerintem mi tartozik az életmódváltáshoz. Lássuk, szerintem hogyan is alakulhat ki egy jó életmódváltás.

Sok mindentől függ a fogyásunk, úgyhogy nagyon nem jó kiemelni semmit sem, mert az összhatás az érdekes, mindig minden mindennel összefügg.

A súlyom ma is maradt a tegnapi, 95.5 kiló. :) Már megint kezdek notórius súlymérő lenni. Ez nem helyes semmilyen szinten. Inkább veszi el a jókedvünket, mint nem, úgyhogy ha lehet, szokjunk le róla. Ez még akkor is így van, ha örülünk annak, amit a mérleg éppen mutat.

Kivételes alkalom volt a mai, gyalogoltam is, jól ki is fáradtam, de kellett már ez a sétálás, mert amióta beteg voltam, ma voltam kint a szabad levegőn.