Épp egy kilóval vagyok több, mint kellene, most nehezebb a fogyás üteme. 99.4 kiló vagyok, de a lemaradás ebben a hónapban még behozható. November 30-ra kellene 98 kg-os legyek, addig még van 5 nap, esetleg ha jóindulatú vagyok, elsejéig 6 nap. Kb. 30 dkg-ot kell kötelezően fogynom naponta.

Most vagyok 99 kiló, ha tartom ezt a súlyt holnapig, akkor még jó vagyok, ha a tervemet nézem. Ugyanis nov. 24-én kell 99 kg-nak lennem, hogy jól sikerüljenek ezek a három napra osztott fél kilók. Az a baj, hogy elég jó étvágyam van, de muszáj mérsékelni valahogyan. Még hat nap van a novemberből,…