"Az étrendünk öl meg minket." - olvasom A tökéletes étrend című könyvben, amit Robert Arnot M. D. írt. Jó könyv, nehezen szoktam meg a stílusát, de később rájöttem, hogy sok igazságot ír a szerző. Az az igazság, hogy megint jönnek fel a nagy nehezen leadott dekák, ezért már megint csak gurulok és…

Sajnos az előző bejegyzésben lévő tervem nem sikerült, mert most kellene 94 kg-osnak lennem. De azért ha nem is sokat, de fogytam. Most vagyok 98.8 kg. Voltam kevesebb is, már 98 kiló alatt is voltak méréseim, így visszajött az önbizalmam, és folytatom a küzdelmet a kilókkal. Meg kell tanulnom…