Nem tudom, hogy tudom-e tartani azt, hogy mindennapra legyen étrend írva, mindenesetre belekezdek újra. Sokat híztam, és a kalóriaszámolással legalább fékezni tudom, hogy sokat egyek. Mától ismét egy új élet vár rám, vissza kell szerezni a motivációt és a lelkesedést a fogyókúra iránt. Most is kb.…

Valószínű, hogy sokat híztam, mert nem jönnek fel a ruhák rám. Nem mértem magam, de az is lehet, hogy újra 100 kiló közelében jártam a napokban, mert nagyon sokat ettem nagyon rövid idő alatt. Ezen próbálok változtatni, és ezért is írok most, hogy figyelmeztessem magam a válságra. Nem tudom, mit…

Kezd nagyon frusztrálni, hogy naponta írom, mennyi is a súlyom. Mindig azt hiszem, hogy az előző naphoz képest kell fogynom fél vagy egy kilót. :((( Ezért elhatároztam, hogy csak hetente mérem magam, és akkor írom be a súlyomat. Tehát, legközelebb majd május 17-e körül írok konkrét súlyt. Így most…

A 10 cél nagyon soknak tűnik most még, és ezért csökkentettem 3 legfontosabb célomra, de azokat már mindennap jó lenne ha be tudnám tartani. Ami nagyon számít az életünkben, és a fittségünkben az, hogy mit eszünk és mennyit mozgunk. A három célomat is ezek köré illesztettem, + a 10 guggolás mikor…

Visszacsúsztam 96.5 kilóra, elmaradt a szobabicaj, de ma pótolni kell. A szokásokat még alig-alig tudom teljesíteni, épp az, hogy jó időben megyek aludni, és jó időben kelek fel reggel, valamint, hogy nem ettem csokoládét, ez volt eddig mindennapos. Ma még fel is keltem éjfélkor, és ezt a bejegyzést…

96 kilóra ébredtem, ez jó, nem sokat híztam, illetve tartom most a 96-os értéket. :))) Ma is lesz szobabicaj, és próbálom tartani az 1200 kalória körüli értéket. Elmaradt a ruhapróba, de ma pótolom, hisz igencsak könnyebbnek érzem már magam, lement a pocakomból is, és megint eggyel beljebb tudom…